Desayuno: Té o café con leche descremada y edulcorante, 1 rodaja de pan de salvado con queso untable descremado y mermelada diet.
Media mañana: 1 fruta O 1 YOGURT DEScremado
Almuerzo: 1 caldo light, 1 pechuga de pollo, 1 ensalada verde con tomate, 1 fruta
Merienda: Té o café con leche descremada y edulcorante, 4 galletitas con mermelada diet.
Media tarde: 1 postre dietético o 1porcion de keso magro y 2galletitas
Cena: 1 caldo light, 1 porción de carne magra, 1 ensalada de vegetales a elección, 1 fruta.
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