A continuación tienes el dietario de los siete días que puedes hacer la dieta de comer todo lo que puedas.
Día 1Toda la fruta que quieras (EXCEPTO BANANAS).
Día 2Todas las verduras que quieras. Puedes usar vinagre o mostaza.
Día 3Haz una mezcla de lo que has comido los días uno y dos. Come todas las frutas y verduras que quieras.
Día 4Cinco bananas y cinco vasos de leche descremada como mínimo. Esto es para disminuir tu ansia de dulces.
Día 5Filetes de pollo, pescado o de carne de vaca (mínimo 750gr) con verduras frescas. Puedes comer si quieres más de la cantidad antes indicada.
Día 6Filetes de carne de vaca (mínimo 750gr) con verduras frescas. Puedes comer si quieres más de la cantidad antes indicada.
Día 7 Filetes de carne de vaca (mínimo 750gr) con verduras frescas. Puedes comer si quieres más de la cantidad antes indicada.
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